Kumbergsee im Dezember 2016

Vor kurzem habe ich den Beitrag einer Bloggerfreundin gelesen und musste fast weinen: Zum einen aufgrund der darin beschriebenen Tatsache, dass man sich getrennt, auseinander dividiert hatte, zum anderen auch deshalb, weil es einfach sooo wunderschön geschrieben war… Ich will ja jetzt keine Lanze zum Beschreiben von Herzschmerzen aufgrund von Liebeskummer brechen, aber ein bisschen auf-/wachrütteln will ich. Weil wenn´s mal (wieder(?)) so richtig (schön) wehtut, weiß man eben doch, dass man das Herzerl, sein eigenes nämlich, einfach am rechten Fleck hat!

Liebeskummer – woher kommt er eigentlich und wohin geht/führt er?

Meist, und das ist doch zumindest zu hoffen, kommt er tief aus dem Inneren, weil uns unser Herz wehtut; aufgrund verschiedener Tatsachen. Vielleicht gab es bloß Streit mit dem Freund, dem Herzallerliebsten oder man ist wirklich schon zur Trennung geschritten, noch schlimmer: es wurde betrogen, hintergangen und man ist gerade in einer Art Schwebezustand und weiß (noch) nicht wie es weitergehen, man mit den Tatsachen weiterleben soll…

Egal warum, schlimm ist lediglich, dass… es so ist und man Kummer hat und leidet. Ent-täuscht ist. Man wird in seinem Herzen auch noch eine Zeitlang traurig sein, vielleicht sogar trauern, um den geliebten Menschen, die schöne Zeit, vielleicht auch nur – sollte man sich in einer Liebesbeziehung (und das kommt öfter vor als man denkt!) zum Weitermachen, zu einer weiteren gemeinsamen Zukunft entscheiden – um das verloren gegangene Vertrauen, das man in den Menschen, die Beziehung gesetzt hat.

Wichtig ist aber, dass man dabei nicht stehen-/liegenbleibt. Nicht in der Situation verharrt in einem passiven Nichtstun. Das Rausschreien von Schmerz(en), die (vielen) Tränen und auch eine Zeitlang zumindest der Hass auf die Person, die es ausgelöst hat, sind ok und das allernormalste auf der Welt… Allerdings ist es oft noch lange kein Hass, sondern sind es sogar noch Reste von… Liebe (?) – wer weiß? Wichtig ist aber auch, dass man seiner Trauer, seinem Schmerz, Zeit und Raum gibt/lässt. Man sich bewusst ist, dass es weh tut und auch weh tun darf, ja sogar soll, denn wer immer gleich locker zur Tagesordnung übergeht, versäumt etwas ganz wichtiges: den Schmerz zu verarbeiten.

„Alles, was nicht zu Ende gelitten wurde, kommt einmal wieder!“*

Wenn wir uns diesen Spruch zur Maxime machen, kann beim Leiden, beim Verarbeiten des Schmerzes schon nicht mehr viel schiefgehen, denn dann…

…kommt die Phase der „Auferstehung“, naja zumindest des sich-wieder-Aufraffens, des „Aufmachens-zu-neuen-Ufern“. Das Tal, das man durchschritten hat, war meist tief und steinig, es hat uns Kraft und wahrscheinlich auch Überwindung gekostet, aber wir haben es – natürlich bewusst durchlebt – letztendlich hinter uns gelassen. Wir wissen, was wir wollen und so wir dies noch nicht so genau wissen, wissen wir zumindest was wir nicht mehr bzw. auf gar keinen Fall mehr wollen (diesen Menschen, diese Situation… – whatever).

Wir haben vielleicht etwas weniger Illusionen (denn der Traummann hatte sich als Albtraum entpuppt, die Beziehung sich in eine Richtung entwickelt, die uns als untragbar erschien), dafür mehr realistische Chancen, das zu kriegen, was wir eigentlich wollen.

Den Partner, der uns nicht zu Beginn die Wünsche von den Augen abliest, sondern mit uns in dieselbe Richtung blickt. Der, der nicht zuerst „ich mache das und das“ sagt, sondern überlegt, wo das wir bleibt. Die Beziehung, die nicht darauf ausgerichtet ist, gemeinsam toll als Traumpaar dazustehen, sondern das Gemeinsame vor das Trennende stellt. Freilich, hier ließe sich die Liste problemlos fortsetzen, denn jeder von uns hat andere Prioritäten.

Wichtig ist, dass wir dabei drauf kommen, was uns wie wichtig ist. Man muss nicht jede Minute eines Wochenendes, der Freizeit gemeinsam verbringen, aber man sollte sich bewusst sein, dass diese Quality-Time genau die Zeit ist, in der wir Kraft tanken und Energie schöpfen können für die Zeiten, wo jeder für sich ist und sozusagen „sein Ding“ – sei es der Job, ein nicht gemeinsames Hobby, was auch immer – macht.

Welche schönen traurigen und anderen Erfahrungen habt ihr mit (Liebes-)Kummer bzw. mit und nach Trennungen? Habt ihr Tipps, wie ihr es „überstanden“, die Zeit der Trauer, der Enttäuschung überwunden habt und letztlich auch wieder zu neuen Ufern aufgebrochen seid…? Schreibt mir, wenn ihr mögt  – gern auch auf Instagram in die Kommentare!

Xoxox

Ulli

*irgendwann irgendwo gehört und 100fach bestätigt